詳説 筋力トレーニング法【紙の書籍】

詳説 筋力トレーニング法

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著者:窪田 登
A5判 212ページ 
2017年9月20日発売
定価:3080円+送料360円(税込み3,440円)


■主な目次
第1章 筋力トレーニングの基礎的知識
第2章 ボディビルディング
第3章 パワーリフティング競技
第4章 ウェイトリフティング競技
第5章 スポーツ選手のための筋力トレーニン

*昭和54年(1979年)1月19日発行の『最新筋肉トレーニング法』(稲門堂)を著者が改訂したもの。著者は2017年10月逝去。まさに最後の著書となった。筋力トレーニング分野での著書は100冊を超える。1951年、1954年、1958年の第1~3回アジア競技大会、1960年の第17回オリンピック競技大会のウェイトリフティング選手として出場。元吉備国際大学学長、早稲田大学名誉教授、吉備国際大学名誉教授

 

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