今回、株式会社肉体改造研究所の竹田大介氏より寄稿連載をお送りいただきました。 高齢者指導をされる方向けに、さまざまなテーマで情報発信していただきます。 第１回は「90歳を超える超高齢者でも筋肉量は増えるのか？」です。 動画もご提供いただきました…

対談：ジャップ力を高めるためにおすすめの方法 ――ほそのスポーツチャンネル

家でのトレーニングを高めるために必要なこととは？ 走りの観点から効果を高めるために大切なコトを伝えます！（後編） ――ほそのスポーツチャンネル

家でのトレーニングを高めるために必要なこととは？ 走りの観点から効果を高めるために大切なコトを伝えます！（前編） ――ほそのスポーツチャンネル