2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

Vol.2 からだを起こした状態で休むほうが寝やすい?―ベッドの傾斜と呼吸の話

Vol.2 2023年8月 まだまだ知らない呼吸の話――エビデンスを深掘りする 稲葉晃子 米国NATA認定アスレティックトレーナー からだを起こした状態で休むほうが寝やすい?―ベッドの傾斜と呼吸の話 ソファーでテレビを見ながら気持ちよくうたた寝をしていたのに、…

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